タイキの筋トレ、ひげ脱毛、ダイエットブログ

筋トレ、ひげ脱毛、ダイエットなどを経験から話します

2022-02-15から1日間の記事一覧

ダイエット中はプロテインを飲むべきか

プロテインといえば、筋トレをしているムキムキな人が飲んでいるイメージやタンパク質なのだから摂取カロリーが増えてダイエットには不向きなのではないかというイメー ジを持っている人が多いと思います。 本記事ではダイエット中であってもプロテインを飲…